こんにちは、岡谷市民整骨院です。 12月に入り、今年もあと1か月を切りました。 夕方、日が落ちるのも早くなり、日が落ちると冷え込む日も多く...

暑い日が続きますね。 夏休みに入ると当院の患者さんにも、ケガをした学生が増えます。 成人でもきついこの暑さ、学生の部活など、運動する際は...