寝違い・首の痛み｜岡谷市民整骨院　岡谷・諏訪地域で30年以上の実績

首の痛み/寝違いでお悩みの方へ

　首の痛みは肩関節の治療も一緒に行うことにより、楽になるスピートが加速することご存知ですか？

当院の患者さんの首の痛みで多い症状や原因はいくつかに分類されます。

外傷によるもの（頚椎捻挫、交通事故むち打ち、スノーボードスキーなどでの転倒など）

急性の痛みのもの（寝違い、急に首が回らなくなるなど）

使い過ぎ（サッカーのヘディング、バイオリンなどの動作運動によるもの）

生活習慣によるもの（猫背、ストレートネック、デスクワークなど）

　これらから生じる痛みは、首回りの筋肉や靭帯、スジの炎症からくるものが多く、適切な治療を怠ることで首だけでなく肩周辺の筋肉をこわばらせ、首に走る神経を圧迫して手先のしびれを併発してしまうこともあります。

　そのため、痛みを感じる首への適切な治療と同時に、痛んだ首を支えている肩の骨格や筋肉をケアしてあげることはとても重要で、早期回復につながります。
痛めてできるだけ早い施術をおこなうと効果的です。

その首の痛みをほおっておくと？？？

　当院でも、これらの痛みや悪化してしまった症状にも対応していますが、痛みの元を取り除くには、怪我した直後に対応するよりも時間がかかってしまいます。

首の痛み、寝違いの施術

　首の筋肉は、頭から肩・背中につながっており、また東洋医学で首は重要な神経、リンパ節の重要な機関が集中する部位となります。
　その首のケガがさまざなな悪い症状を招かないためにも、適切な対処をする必要があると考え、当院では痛みのケースや症状に合わせた施術を紹介しています。

急性期の首の痛みの施術

　急性期の首の痛みの場合、「何もしていなくても痛い」という症状があります。外部からの衝撃によって痛めた場合、自身の筋肉の硬直で筋繊維が切れた状態のときに、この触ってもないのに痛みがある症状を訴える方が多いのです。
この場合は、なるべく早めに当院にお越しください。

　この段階は、痛めて炎症を起こしていることが多く、無理に動かしたり、ほぐそうとするマッサージや温めてほぐそうとする対処方法は逆効果となります。

まず、患部の炎症を取り除く治療を最優先し、痛みを短期間で取り除いて患部への負担と回復力を早める施術を中心に行います。（痛みが引いても、急な運動や酷使ができる状態ではありません。）

　この段階で間違った治療や痛みを我慢して放置してしまうと、痛みが引くのが長引くだけでなく、頸椎ヘルニアや頭痛、肩こりなどの症状の広がりや悪化を招いてしまう可能性があります。首の筋肉の裏側には、身体に重要な神経や血管が集中しているため、最悪の場合、手や腕のしびれとなって出てきてしまうこともあるので、適切な治療を受けることが重要になります。

動かすと痛い、痛みはないものの首が回らない症状の施術

「安静時は痛くないものの動かすと痛い」という場合や首まわりの炎症が治まってきた場合の首の治療は、首、肩、腰などの骨格の歪みを取り除き、筋肉のこりの解消による血行の促進にて治療をしてゆきます。

　凝り固まってしまう原因（姿勢の悪さで筋肉に負担がかかってしまっている、いつも同じ姿勢で働いている、痛いところをかばって無理な体勢をとってしまうなど）を解消しない限り、痛みやコリとなって再発してしまう可能性があるのです。

首の痛みの再発を少なくする治療として、マッサージ、電気治療のほかに首、肩、腰の骨格を矯正法を用いて、調整することをしています。

　首は細く、筋肉も付きにくい場所です。そのため、首を支える肩への負担も大きなものとなります。
体の重心を整え、首を支える土台となる肩、首の筋肉への負担を軽減し、本来の負担のない骨格へと戻すことで、普段首へかかる負担を減らし、症状の再発を抑える治療をしております。

具体的な治療法については来院、診察時にご相談させていただき、納得いただいてからの治療となります。
矯正において、力で首をひねるなどの動作は行うことはなく、痛みもありませんが、ボキボキするのが嫌だという方には、ボキボキすることなく対応することも可能ですので、ご不安やご質問などあれば、遠慮なくお伝えください。

施術の流れ

岡谷市民整骨院は、体の痛みには必ず原因があると考え、筋肉と骨格を意識し手技を中心に、矯正や電気治療といった柔道整復師による痛みの緩和、改善の技術を用いて症状を緩和、治療をしております。